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ゲンキ・ヤ

[DVD] 元・K-1王者 魔裟斗直伝 マシン不要の最強トレーニング

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約50分

魔裟斗が実演するトレーニングプログラム

初級編 1日3分でできる!
中級編 1日5分にチャレンジ!
上級編 筋トレ+有酸素運動でフィジカルを追い込む!

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